一週間位前の健康診断
6ＫＧ増えていました。。。
それより何よりメタボ決定。。。
あーあー・・・とうとう
恋人に話したら
「クリスマスプレゼントにこんにゃくゼリー」って
いらないしっ！！！
「じゃ、扁鵲とか？？」って…
ありえないしっ！！！！！
「ダイエットシェイク バニラ味がいいよ！！！」って・・・
ε-(ーдー)ハァ
JOBA買おっかなー
真夜中とかにドタバタやってたら・・・
怒られるかなー
これを機会に柔軟運動くらいでもやると
良いかもね。
規則正しい生活とか大切って言うけど、真夜中とか
決めた時間に柔軟運動するのも大切なのかなー。
それより
今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑
今日はなんか久々におとなしくしてよう。
夕方から小樽に出かける予定ですが…
それまではのんびり～♪
たまには牛丼(特盛)でも食べようかなー。
天気は晴れ時々曇りのち晴れだし。。。
ゆっくりしたいと思うけど、いざ時間が空くとやることがないと
いうのも暇だよね。。。
贅沢な悩みだって思うけど、もしこれが毎日だったら大変。
確実に…太るね(笑)
外にでなきゃ、お金も使わないけど、ある意味ストレスだって
たまるだろうし…引きこもれないタイプかなー
どっか行きたいなーって思うけど…
１人じゃいけないタイプだしぃ。。。
読者様はどう？？
喫茶店とかでも一人で入れる人もいるけど・・・
あたしはダメだなー
寂しがりやなのかもね(笑)
さて、そろそろ何かするかなー
GoodAfternoon！
久々の連休です♪
不規則な仕事だと、なかなか予定もたたなくて・・・。
おとなしく過ごそう
なーんてついついそんな日々を送っていたら、
１kg太ってた。。。
昨日帰りに、オススメの
ＰＲＥＥとダイエットシェイク ストロベリー味を
ゲットしたよー♪
もー、負けないです！！
エアロビガールももらっちゃったしねー。
最近じっくり鏡を見ていないから、きちんと等身大の鏡も
見えるところにおいてー
友人と筋トレやってみたものの
完全運動不足決定！！
恥ずかしい。。。。
コンソメ味のポテチが大好きーなんて言っている暇じゃないね。
それならトマト寒天食っとけ～ってカンジ。
ああ・・・自分に反省中。
貯金からエステやジムに行こうかなーとも思ったけど、
無理をすることはないよね。
まずは、自分でできることからはじめてみよう。
お金をたくさん使えば、それなりのことはできるけど、
お金ばっかり使っていてもね。
17時からとか決められるよりも、仕事の都合で
できる方が良いし。
なんてったって・・・不規則ですからー。
17時とかいっても仕事の時もあるし。
規則正しいなんて無縁の俺。
ＰＲＥＥ飲んで、更に運動！
効果的にやっていかなきゃ、お金も無駄になっちゃうし。
信用は大切☆
だから、信用して頑張るよー！！
だからだから、お願いっ！！
お気に入りの服が着れなくなるのだけは勘弁です。。。
最近、おいらはかなりお肉がついたみたいなのです。
１年前まではいていたデニムがきつくなってしまって、
着られる洋服が何もないのです。
特に、下半身に集中的にお肉がつきました・・・
やっぱり、寝る前に餃子をつまんだり、
餃子を食べたりしたのがいけなかったんだ・・・と後悔しています。
自分でも驚いてしまって、
いったいどうしたら、このお肉が減ってくれるのかまったく分からないのです・・・
デニムをはくと、自分がいかに太ったかがすぐにわかりますよね。
おいらは、特にももとふくらはぎがすごいのです。
いつの間に、こんなにお肉がついたのでしょうか？
全然、気がつきませんでした。
デニムが着られなくなってしまうと、
おいらは何を着ればよいのやら困ってしまいます。
デニムはももやふくらはぎの太いのがもろに目立つので、
しばらくの間は残念ですがはけそうにありません。
本気であしやせをしなくてはなりません。
このまま太いあしをして、生きていくのは絶対にいやです！
私のあしがきれいに細くなって、
デニムが思うようにきられたら本当にうれしいです。
まさか自分のあしが
こんなに太ってしまうなんて思ってもみなかったので、
ショックも大きいです。
9時、デニムを無理やりはくたびにこのままでは絶対に終わりたくない！
きれいで、細いあしになりたいと思います！
晩、寝る前に餃子を食べたりする習慣は改めますので、
何かいい情報があるのならば、私に教えてください。
真剣に、あしやせしたいと思っているのです！！
皆さん、お願いします！！
反抗期って大変だよねー
最近妹がもろ反抗期。。。
パパとも喧嘩したりするみたいで。
私がダンベルしてる時に
「する？」って聞くと
素直に「するする～♪」って一緒にするのにね。
それにしても、最近は凄いねー。
サノレックスとか飲んでる子がいるらしく
「ダイエット緑茶が効いたら、一緒に飲む」とか
言ってるし。。。。
成長中なのに、ダイエットってよろしくないんじゃないの！？
とか思うけど。
で、実際いくつまで成長中なの？
やっぱり１８歳！？
17時とかになっても帰ってこないから、
親はイライラしてるけどねー。
怒られれば、絶対17時の門限なんて
守らないし。
そりゃ、仕方ないことなのかもね。
友達に成田に誘われれば、行きたくなるだろうし。
きゅう師に興味を持ったら、勉強すれば良いし。
自分なりに考える時間も必要だと思うんだけどねー。
最近は色々な事件もあるから、親も私の時より
心配なのかもしれないね。
男女関係なくさ。
寒天ラーメンだって、試してみたかったら
そればかりじゃなく、栄養を摂るように約束するとかさ。
全部だめ！じゃなく、考えれば良いと思うんだけど…
なんか反抗期って、本人も疲れてるような気がしないことも
ないんだよね。
経験者は語る・・・かな（笑）
エクササイズ トランポリンだって健康になるし、悪いことじゃない。
２週間前に家出未遂もあったけど、きちんと帰ってきたし。
カタがきになるとか
９キロ太った、痩せたも敏感な年頃だし。
スロバキア行く！と突然言い出すわけじゃないから、
見守ってあげることも時には大切だよね～。
え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～
みなさんｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
最近すっかり朝型生活のおれ。
人間変われば変わるもんですねー。
年とかじゃないよ。.
父の影響です…。
突然走る！とか言い出したんだけどねー
朝からうるさくて、たまんないよ。
なんか暇あるとダンベルやってるし
何に目覚めたんだ…あの人は。
一昨日もさ、海釣りで…
元気いっぱいでさ…
元気がなかったら怒ってくるわけよ
朝から元気にダイエット紅茶だし
テンション低いと怒られるわけで…
そんな
ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
こんなテンションでいけって？
リアルには無理だってー
それはメールやブログでのあいさつだろっ
ってほど、実際はテンションひくーいわけで。
しかも、マニアになりつつあるからさ
「へんせきの効果調べて」って
パソコンに向かってるなーと思ったら
コアリズム見てたし
でもさ、ふと思った
婚活に夢中になっている人が会社にいて…
なんかあの夢中さは似てるものがある！
あ・・・ちなみに
なんか、今日は気分が悪いです
だから、この際色々書きまくろうかと思ってる。
その人ゲルマを真面目に
やってるらしくてー
コシが気になるんだって。
で、一昨日みんなで海鮮塩ラーメンを
食べに行ったんだけど・・・
カロリーを色々考えてるんだってー
みかん寒天とか今は
間食もできるとは言ってたけど・・・
婚活成功して安心したら、太るのかな？
たしかに夢中になれるものは大切だよ
でもさ、そんなに結婚に急がなくても…ね
とか思うのは、いけないことでしょうか？？？
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